Aromaterapia

Cada vez mais me surpreendo com  o que a natureza tem de dádivas para oferecer-nos  como fins terapêuticos.

Quanta sabedoria e generosidade.

Ao conhecer e estudar sobre os florais   já estava  havia despertado em mim um fascínio, agora então  com os conhecimentos da Aromaterapia que é baseada no uso terapêutico  dos óleos essenciais das plantas aromáticas, fico pensando na perfeição que existe em tudo que foi arquitetado gratuitamente para nós nesse planeta.

Esses óleos são formas altamente concentradas de energia herbácea (fito-hormônios) e representam a força vital da planta. Contém princípio ativo de grande importância para a terapia. 

É imperativo que esses óleos sejam 100%  naturais e que não possuam elementos químicos sintéticos. O aroma ou "cheirinho" formulado sinteticamente não tem valor algum terapêutico, além de existir o risco de prejudicar a saúde.

O óleo é extraído da destilação de folhas, flores  e cascas. as propriedades terapêuticas físicas e psíquicas resultam dos princípios ativos existentes nesses óleos voláteis.

Os óleos oferecem características : analgésica, estimulante, sedativa, imonoestimulante, expectorante, cicatrizante, entre muitas outras.


Sua composição química é complexa e impossível  de reproduzir uma cópia fiel no laboratório.

Da origem de sua localização na planta podemos conhecer algumas de suas atuações no físico, mental e energético do ser humano.

A  Aromaterapia pode ser utilizada através de massagens, banhos, compressas e, vaporizadores, em forma de cremes, loções, spray´s, buscando atender as necessidades pessoais ou de um ambiente específico para seu equilíbrio e harmonia.

É uma terapia que devemos usá-la como complementar, prevenção e manutenção da saúde física, emocional, energética .

Existem vários trabalhos científicos e aplicações dos óleos essenciais pela classe médica em hospitais, no caso de São Paulo na UNIFESP e Hospital das Clínicas, principalmente para substituir os medicamentos como por exemplo os antidepressivos pelo óleo essencial de laranja.


A Aromaterapia não é um assunto novo, já está relatada na história em várias culturas  e com várias finalidades.

Na pré-história   50.000 a.C -Os Homo sapiens faziam uso das plantas para modificar o cheiro da fumaça.


No período paleolítico - Pedra lascada, rituais religiosos, oferendas,defumação.

Os monges Chineses 3970 a.C. diziam que para cada doença havia uma planta para cura., usavam em cerimônias. 

Os egípcios perfumavam seus Sarcófagos, usavam os óleos aromáticos no processo de enfaixamento e mumificação.

Cleópatra eternizou com maestria o poder sedutor dos óleos aromáticos.

Na Babilônia, na construção dos Jardins Suspensos ( 7ª maravilha do mundo antigo)  o rei Nabucodonosor ordenou que plantassem alecrim, açafrão e rosas.

Os romanos iniciaram as práticas de uso dos óleos essenciais nas saunas, banhos e unguentos e massagens relaxantes nos gladiadores.

O óleo essencial faz todo um caminho, seja por inalação ou por absorção dermal. E essas duas técnicas associadas demonstram  maior eficiência para tratar o corpo e mente.

Existem vários óleos com uma imensa ficha técnica que trabalham  a purificação, espiritualidade, a mente, energia, bem estar, equilíbrio, determinação, paciência, auto-estima, definição de objetivos, organização, força interior,simpatia, talento, raciocínio, recomeços,maternidade, coragem, magnetismo, intuição, idéias, projetos de vida.



Excelentes resultados para  a beleza e equilíbrio da pele , regenerador celular, combate flacidez, celulite, equilíbrio hormonal.

Muitos são afrodizíacos, estimulam o amor, a sensualidade, atração, poder de sedução.

Trabalham os relacionamentos, atraem amigos, clientes.

Vocês nem imaginam como existe um forte marketing aromático por aí, que tem a filosofia da utilização dos aromas com objetivo  de estimular comportamentos  específicos, fixar as marcas no mercado, criar ambientes específicos. Muitas empresas contratam consultores nessa área para desenvolverem trabalhos de  " ajustes comportamentais" com seus funcionários.


Indicações terapêuticas para doenças físicas e emocionais.

Nós terapêutas podemos manipular cremes, perfumes, loções, géis  etc...(personalizados) de acordo com o diagnóstico do paciente com  os ativos dos óleos  indicados para seu tratamento.

Alguns óleos essenciais mais conhecidos e muito  utilizados são: Bergamota, citronela,eucalipto, laranja,limão, menta, camomila, lavanda,erva doce, gerânio, manjerona, ilangue-ilangue, palma rosa, rosa, alecrim, cipreste, olíbano, vetiver, junípero, tea tree, patchouli, sândalo.

O jogo da vida - Parte I

Por que existem pessoas que são mestras em jogar balde de água fria nos outros?

Elas já nasceram assim? Fizeram algum tipo de especialização em maldade? E às vezes apresentam uma cara angelical, demonstram uma diplomacia, que não conseguem levar a diante ou  fingir seu jeito de ser por muito tempo, ou pelo menos para algumas pessoas, que são mais intuitivas e conseguem ler a alma e os pensamentos por de trás da máscara. 

Algumas pessoas assim, se divertem quando conseguem apagar o brilho de outras pessoas, principalmente das que estão felizes.Sentem prazer e se realizam quando  colocam as pessoas, seus alvos em situações constrangedoras. Ás vezes, mesmo com sua  voz calma e serena, basta abrir a boca e despejam "pedradas," sempre na defensiva, alterando até o tom de voz.

Por isso antes de colocar pra dentro de nós, aquilo que ouvimos a nosso respeito, temos que filtrar, peneirar e sentir se quem está falando transmite um sentimento de amor e acolhimento , ou se é apenas a presença de inveja, essa energia não acrescenta  força positiva em nossa  vida, pois vive  encalhada no porto inseguro da decadência., defendendo ideais falidos.

O amor quando  se expressa comove, alegra, motiva, inspira confiança e comemora quando alguém se destaca.

A inveja combate o sentimento do bem, cria energia da insegurança , espalha a energia do medo e adora estragar prazer.

Quem de nós já não teve que engolir um sapo sem tempeiro e ainda fazer cara de gratidão?

Tolerar os sentimentos de pessoas mal resolvidas não é fácil.

Mas devemos entender que elas agem assim não por falta de cultura, prosperidade, reconhecimento, mas por falta de felicidade.Algumas tem o melhor de tudo: Moradias imensas, carros importados lindos, mas dividem a pizza da corrupção, ilusões,manipulações.

Essas pessoas não respeitam os direitos individuais, emocionais e psicológicos dos outros.

Agora como proceder quando encontramos pessoas assim em nosso convívio?

Não se deixar envolver por essa energia que se transforma em mágoa, adoece...Ignorar os que nos impedem de crescer. Não importa o que fazem conosco, mas sim  o que decidimos fazer com as experiências com essas pessoas que encontramos. Tirar a conclusão de que não são exemplos do que desejamos ser jamais!

Ainda bem que Deus não deu asas para as cobras, porque se elas voassem, quando chegassem lá em cima...Hummmm.... transformariam seu veneno em uma chuva peçonhenta. sobre aqueles que estão embaixo e depois  em uma fuga sem rumo se perderiam no espaço, porque esse é o  comportamento da arrogância  quando chega ao poder: Destruir o que não foi capaz de construir.

A vida é muito sábia , fez a borboleta ser lagarta primeiro, porque sabia que quem começa por baixo, acaba desenvolvendo a humildade e competência para lidar com todos com igualdade e respeito. Se bem que a maioria, quando está  por cima se esquecem de onde vieram, quem eram.

Só quem venceu com maturidade , sabe que o maior desafio de quem sobe é permanecer no alto e em equilíbrio. Existem pessoas que só param de pertubar quando conseguem fazer a paz desequilibrar.

O amor é a única coisa que cresce a medida que se reparte - Fundação Sara

Estive em minha cidade natal - Montes claros - MG e fui  visitar a Fundação Sara. Enchi meus olhos com que encontrei  e meu coração de muito orgulho e amor.

Quando  morava em Montes Claros, essa fundação era uma pequena casa, na época deveria atender em média umas 20 crianças. Hoje graças a Deus e a muitas pessoas solidárias está imensa, com uma ótima estrutura e ganhou o título de unidade de referência no Estado de Minas Gerais em tratamento de crianças com câncer.

O casal , pais da pequena Sara, que sofreram com a dor da sua doença, mas com muita esperança, contaram com a ajuda e solidariedade de muitas pessoas para  conseguirem pagar o transplante de medula da sua filhinha, através de uma corrente de amor.

 

 Pequena Sara

Apesar de tanto esforço  e apoio, a pequena Sara partiu e os pais resolveram colocar em prática os planos de solidariedade depois da difícil experiência e contaram com amigos de Belo Horizonte e São Paulo.

Eles investiram o que sobrou da campanha em algo duradouro que  pudesse levar a outras crianças como Sara e aos outros pais o apoio que tiveram.

Assim foi instituída em Montes  Claros - MG em 1998 a fundação Sara Albuquerque costa para receber e assistir crianças e adolescentes com câncer e seus acompanhantes.

Hoje a fundação está maior, melhor localizada , atende crianças de todo Norte de Minas e Sul da Bahia.

Já foi inaugurada também uma sede em Belo Horizonte. Quem sabe, daqui algum tempo, outras unidades como essas possam ser construidas em vários estados  do Brasil.

Caso queiram conhecer um pouco mais sobre a luta e determinação dos pais de Sara e sobre a fundação, e colaborar  com essa linda obra acessem:

http://www.fundacaosara.org.br/

" O amor é a única coisa  que cresce à medida que se reparte"

Antoine de Saint Exupéry 

( O pequeno príncipe)

Mensagem de um ser de luz para sua amada

Quando eu vier te visitar espiritualmente, por favor não chore, muito pelo contrário, ria muito.

E quando a saudade bater forte, não vá ao cemitério, porque não estou lá.Aliás nenhum espírito sadio que conheço está enterrado em lugar algum. Então pense em mim voando pelas estrelas.

Quando orar, não faça isso em minha intenção.Eu estou bem e feliz. Faça isso para os seres infelizes da terra e do astral.

Quando escutar uma linda canção pense em mim. E quando ver uma flor desabrochando também.

Quando ver a aurora raiando a linha do horizonte, imagine que sou eu,renascendo na luz do eterno.

Quando alguém lhe disser que morri, simplesmente dê uma sonora risada, afinal estou mais vivo que nunca, só era velho o corpo que ficou para trás.

Então pense em mim como um ser de luz.

Quando lembrar de mim, encha tua mão de luz e ficarei mais feliz ainda.

Quando lhe der na telha, suba numa montanha e respire lá de cima e onde eu estiver, saberei que você estará no  topo do mundo.

Mas quando você  não tiver mais saco de aturar tolices suas  ou dos outros, não pense em mim, porque eu também  tenho minhas tolices e estou trabalhando  muito para me acertar  por aqui.

Quando dormir pense em mim e aí se Deus permitir nos encontraremos em seus sonhos.

Quando rir das suas mancadas, pense em mim.Eu rirei também. Porque a vida é uma maravilha, tanto na terra quanto no astral!

Minha cara, vai vivendo por aí que eu vou vivendo por aqui e quando chegar tua hora nada tema. Eu virei buscá-la em trajes de gala e juntos voaremos nas estrelas!

Que essa mensagem leve luz a todas as pessoas que perderam familiares, amigos e parceiros.

Do livro - Há algo mais, um amor, uma luz (parte 27)

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Pequenos preciosos passos para alcançar a paz interior

Tem muitas coisas na nossa vida que não sabemos como serão, por isso  podem surgir os medos. 

Devemos nos livrar de toda forma de medo e ansiedade.

E a nossa salvação nesse momento para a nossa paz emocional é a   fé ,  de que tudo sempre vai atender as suas necessidades, que tudo que precisa virá até você, que Deus já está lá no futuro, que as coisas sempre serão do jeito que deverão ser da forma apropriada, correta.

É uma confiança que gera uma entrega nas mãos da vida.

Uma coisa certa é que sempre haverá mudança e deve haver a permissão, permitir que assim seja.

Outra coisa que pode tirar a paz é a preocupação  com o que os outros pensam sobre você, ao seu respeito.

Você não tem o controle, o comando  sobre a pessoas, o que elas pensam é decorrente das experiências interiores dela, das fantasias, das necessidades projetadas sobre você.

Você tem que ser livre !

Você tem  o direito de ser livre e as pessoas tem o direito de pensarem  o que quiserem, isso é uma questão de interesses dela e não do seu. Deixe as pessoas com seus pensamentos.

Ao invés de prestar atenção  nas pessoas sobre   que elas estão fazendo ou pensando sobre você, que tal prestar atenção sobre o que Deus acha sobre você?

O sábio se preocupa com o olhar de Deus, de que maneira Deus está vendo,o ignorante  com o olhar das pessoas.

Quem não tem liberdade fica escravo. Fica sem paz. Tenha menos necessidade de ser aprovado pelo outro.

Não devemos ficar controladores a ponto de manter as coisas imutáveis, elas precisam sempre se modificar.

Confiar no poder maior que direciona tudo, qual seja a experiência que vier é necessária e melhor.

Perdoar a nós mesmos, sermos sinceros, vendo as intensões positivas  ao invés de auto criticar-se.

Reconciliar-se  consigo mesmo, aceitar o envelhecimento, as mudanças em nosso corpo, ser carinhoso, elogiar a nós mesmos, gostar muito de nós mesmos, quando isso acontece, paramos de esperar tudo isso dos outros, aumentamos nossa estima.

Esses elementos são importantes para encontrarmos a paz e a felicidade. Lembrando que nunca encontraremos  ninguém genuinamente boa e genuinamente  mau.

As pessoas mais evoluídas e mais espiritualizadas são possuidoras de traços de egoísmo. Tem lados bondosos e egoísticos. Os aspectos egoísticos são aqueles que não  satisfazem suas expectativas, então porque não focar nas qualidades?

Procurar melhorar nosso ângulo e foco de visão, entender que ninguém é perfeito. Isso é buscar a paz!

Cromoterapia e Aromaterapia no Natal

O Natal já está chegando  e além do tradicional vermelho e verde, existem cores muito benéficas para essa data, aproveitando as dicas da cromoterapia.

Segundo a  terapia o verde traz equilíbrio e o vermelho motivação.Mas para sair do lugar comum que tal  combinar branco, azul e violeta na decoração?

 O branco remete paz, enquanto o azul  traz harmonia, calma e tranquilidade para as pessoas no lar.

 Já o violeta significa espiritualidade e transformação.Se está sem idéias de como aproveitar essas cores, você poderá montar uma árvore com enfeites nesses tons ou se já tiver com sua árvore montada, o que é mais provável, faça pelo menos uma guirlanda branca com flores  nas cores azul e violeta, ficará linda!

E não é só de cor que sua casa precisa de aromas também, que podem amenizar as saudades de quem não está por perto, ou trazer alegria em grande estilo.

Algumas sinergias de óleos essenciais  que podem ser usadas:

Ylang Ylang + Laranja Doce

Ylang Ylang + Limão

Ylang Ylang + Laranja Doce + Grapefruit

Olíbano + Tangerina + Cipreste

Todas as  combinações  possuem óleos cítricos , que remetem alegria  e deixam os ambientes  mais descontraídos , acabando com a tristeza que muita gente sente no Natal.

Já o Olíbano é óleo sagrado , muito utilizado em rituais religiosos, pois desacelera e aprofunda a respiração , tem propriedades de limpeza e purificação  que ajudam a mente  a liberar bloqueios emocionais.

O óleo Cipreste  trabalha o desapego e tem cheiro de mato que lembra o pinheiro , símbolo do Natal.

Você poderá comprar pelos sprays prontos com esses óleos ou fazer em casa :

60 mL de álcool de cereais e 12 gotas das sinergias acima. No caso de dois óleos , utilize 6 gotas de cada um.

No caso de sinergia com très óleos , utilize 4 gotas de cada.

Um Natal colorido e cheio de bons aromas e boas vibrações para todos!

Cromoterapia, decoração e Feng Shui - AZUL

Azul é a cor brilhante do céu e do mar  representando a nfinidade do ser. Quanto aos benefícios  em aspectos psicológicos , emocionais e espirituais , estimula a  sabedoria ,  reflexão,  intuição.paz e serenidade,  doçura, equilíbrio ,faz ligação  com o Eu superior.. É uma cor mental altamente espiritualizante.

É considerada a cor de maior propriedade terapêutica. 
Nas suas diversas funções, o azul é classificado  como uma das cores mais importantes do espectro, principalmente por sua ação no sistema nervoso central., vasos, artérias, veias, músculos,ossos e pele, provocando efeito calmante e relaxante, já que uma cor que traz paz e tranquilidade.


É uma cor fria e elétrica e tem força de contração, pois além de tranquilizador e calmante também tem efeito estimulador, não ligado à força física, mas a uma força estimulante espiritual de exaltação.

A insegurança  do ego se mantém longe do azul, possui dentro dele  existe confiança e fé em sua própria segurança essencial.

Podemos nos tratar utilizando o azul do stress e ansiedade.
Utilizo   lanterna com ponta de cristal em minha sessões de cromoterapia, utilizando a lente azul  para os pacientes com queixas de dores musculares, ele atua como antiinflamatório, alivia dores de processos antiinfecciosos, tem propriedades antisépticas e bactericidas, é analgésico.

É um reabilitador celular  com ação no corpo inteiro, auxilia recuperação de nervos, músculos,pele e aparelho circulatório.


É um antídoto do vermelho, reduzindo o excesso de calor, diminuindo então a sudorese.


Lubrificante das articulações, atua nos tecidos dando elasticidade , mantendo a função do líquido intersticial.


Diminui a pulsação cardíaca e a pressão arterial.


Não possui contra indicações, podendo ser associado a exercícios de relaxamento e hipnose com foco na cor.

Como decorativo , pode ser usado em grandes áreas, sem se tornar cansativo, mas deve ser combinado com outras cores para se evitar a monotonia. Mais escuro transmite autoridade. Deve ser usado em ambientes formais. Cor calmante que traz tranquilidade aos ambientes, o azul claro é recomendado para quartos de bebês e para pessoas agitadas e com problemas de insônia.
Mas  para pessoas mais tranquilas e que já dormem bem, pode  causar sono em excesso.

Como é considerado uma cor fria pode ser combinado ou equilibrado com  cores quentes e objetos de madeira ou marrons.Muito usado em salas, bibliotecas, salas de meditação.

Fiquemos então, no espectro, no raio, na luz da cor azul...

Namastê!