terça-feira, 31 de dezembro de 2013

2014 está chegando com sua energia do número 7

Quando chega essa época do ano, fazemos aquele balanço tradicional: Pesamos o que fizemos e o que deixamos de fazer. Em contrapartida que bom saber que as esperanças se renovam afirmando o fluir natural do universo e 2014 com certeza será um ano de muito movimento e mudança. 2014 será regido por Júpiter, o maior planeta do sistema solar, considerado o grande benfeitor do universo e o planeta da prosperidade e fartura ele aponta também um ano repleto de alegrias.O entendimento e compreensão entre as pessoas estarão mais fáceis de serem encontrados.Um grande passo para a evolução, seja ela material ou espiritual.Tempo de voar alto e buscar novos horizontes.
2014 recebe a energia do número 7 (2+0+1+4=7) que representa a busca pelos conhecimentos e evolução.Ano muito propício para os estudos, novos aprendizados, mudanças e inquietações principalmente para a busca do desenvolvimento espiritual. Mais sentido de liberdade, de viagens, que estarão em alta nesse ano... Ano bom para os negócios, especialmente para venda ,compra ou troca de veículos. A natureza mais que nunca deve ser respeitada, amada e utilizada para repormos nossas energias, então sempre que possível, estejamos em contato direto com ela, buscando os seus presentes no dia-a-dia, os produtos mais naturais que tragam suas vibrações. Para circular essas energias, vale também cuidar bem de um jardim, de uma horta, ou simplesmente cultivar as plantinhas dentro de casa. Na alimentação: Vegetais, folhas verdes, muitas frutas e sucos no cardápio.
Uma pedra muito relacionada com a vibração do número 7 é a Ametista que faz transmutar as energias, trazendo Bem Estar.
A cor favorável é a Violeta/Lilás que influencia a transformação das energias, uma cor nobre, que eleva o pensamento.A energia da cor violeta e suas matizes trazem muitos benefícios para a humanidade que está em processo de mudança.
Um ano novo sempre terá energia de movimento e transformações, principalmente o ano 2014, com sua vibração 7. Mas para que haja qualquer mudança em nosso planeta, é preciso que ela aconteça em primeiro lugar dentro de nós.E mudar significa: **Abrir mão de velhos conceitos e preconceitos **Estar aberto e disponível a receber o novo **Ver além das aparências **Assumir responsabilidades e saber que o Ano Novo é constituído de meses, dias, onde em cada um deles se pode fazer muitas coisas novas. Agradeço a 2012 que se vai pela companhia de todos vocês pela amizade, por cada gesto, cada olhar, cada palavra e sorriso , confiança em meu trabalho, que continuemos juntos no aprender dessa jornada.
Que Deus e todos os anjos iluminem a sua passagem de Ano e das pessoas que amam. E que todos encontrem logo ali, daqui a pouco em 2014 todos os seus mais profundos desejos.
Beijo na Alma... Paz e Bem!! Namastê!!!!O Deus que há em mim saúda o Deus que há em você. Logo, A minha essência saúda a sua essência.
Hellen Marques

sexta-feira, 22 de novembro de 2013

Gatoterapia - O poder de cura dos felinos

"Percebi que os remédios nem sempre vinham de frascos, mas também em quatro patas". (Willian Thomas) Olhar profundo ,hábitos noturnos, olhos que brilham no escuro, enigmáticos e misteriosos, caminhar silencioso e uma resistência física fora do comum; parecem mesmo ser de outro mundo. Eles conseguem mudar a energia do ambiente e no oriente são tidos como guardiões das almas dos mortos. O gato é sem dúvida um animal de grande poder místico, remove as energias negativas do nosso corpo transformando em positivas; ainda colocam as energias estagnadas em movimento.Um animal que tem muito quartzo na glândula pineal, por iso consegue ter esse grande poder de cura. Em tempos remotos os bichinhos pretos foram considerados bruxas disfarçadas e vem dessa época a superstição de que cruzar com eles seria sinal de mau agouro, diria não para nós mas para eles pobres inocentes, vítimas da ignorância humana. Segundo o historiador americano Robert Darnton no livro "o Grande Massacre dos gatos" esses animais já viveram períodos nebulosos, quando houve a queda do império romano e a Europa Medieval foi dominada por uma igraja católica carregada de superstições que considerava que toda bruxa possuia um gato. Morreram tantos deles na fogueira que os ratos começaram a multiplicar-se incontrolavelmente, carregando pulgas e disseminando a peste bubônica.Morreram 75 milhões de homens, mulheres e crianças, um terço da população,uma tragédia que poderia ser atenuada se não tivessm atirado tantos "paus nos gatos ". Em 1484 o papa Inocêncio 8º chegou a incluir os bichinhos em uma lista de hereges perseguidos pela inquisição. A perseguição é histórica mas hoje felizmente mais e mais estudos são realizados e comprovados e esses irmãozinhos ganham cada vez mais respeito e espaço em nossa sociedade. A jornalista francesa Véronique Aiache em seu livro :" La ronron Thérapie"se pauta em trabalhos científicos e explica que a convivência com gatos pode trazer inúmeros benefícios e melhorar muito a vida de quem convive com eles. Aqui no Brasil a psiquiatra Nise da Silveira foi pioneira nos estudos das relações emocionais entre pessoas e animais e usou gatos para tratar pessoas que sofriam de esquizofrenia.A Zooterapia, terapia assistida por animais, onde o gato foi o terapeuta pioneirona "gatoterapia; onde o gato com seu temperamento contemplativo e sereno atuam como medicamento para pessoas ansiosas e agitadas, ajudando-as no equilíbrio físico, emocional e mental. Citarei agora alguns dos benefícios da gatoterapia: 1. Colo Alguns pesquisadores afirmam que quando colocamos o gatinho no colo, ronronando, nosso ritmo desacelera, pois esse contato gera várias alteraçõesna frequência de nossas ondas cerebrais. 2. O Ronron O veterinário Jean Yves testou o ronron em 250 voluntários. O experimento consistia em ouvir uma gravação do ronron felino durante 30 minutos por dia. A frequência do ronron está entre 25 e 50 hertz, a mesma utilizada na medicina esportiva para a cicatrização de lesões. A conclusão revelou em todos Bem Estar e ajudou a dormir nos casos de insônia, também em função da alteração das ondas cerebrais. 3. Coração saudável Ficou comprovado pela universidade de Minnesota nos EUA que ter uma gato em casa diminui cerca de 30% da incidência de doenças cardiovasculares por aliviar o estresse do dia a dia. 4.Eles enxergam além Espírito apurado, capaz de penetrar as camadas mais profundas da alma dos seres humanos, através do seu olhar que consegue prever suas intenções, por isso ficam várias horas olhando fixamente e expressam muito amor e carinho em seu olhar. Geralmente as pessoas admiram o jeito submisso dos cães e não gostam da autenticidade dos gatos, que só agradam e recebem carinho quando querem;no entanto adimiramos pessoas independentes e autênticas! Referências: Revista "Pulo do Gato". Edição 75.

sábado, 20 de julho de 2013

AROMATERAPIA E SAÚDE FACIAL

 
 
 
 
Com os avanços médicos e  tecnológicos  hoje graças a Deus convivemos com a maior expectativa de vida e surgem crescentes preocupações na sociedade : A busca pelo Bem Estar e Qualidade de vida.
Eu sempre priorizei  os produtos naturais em minha vida assim como em minha  atuação profissional, como uma boa Bióloga especialista em Saúde, não era para menos. Sintonia com a natureza e utilizar de todos os tipos de energias benéficas que a mãe natureza proporciona, isso é vida!
Na área da Cosmetologia, disciplina o qual sempre fui fã no curso de Farmácia, sempre interessada nos cosméticos com ativos naturais.  "Elixir da longa vida"...Ativos parceiros e aliados para retardar o processo de envelhecimento, as tão famosas "marcas do tempo".
Hoje na área das Terapias Alternativas, temos a AROMATERAPIA, onde suas matérias primas são os óleos essenciais que podem ser usados de forma tópica para vários cuidados da pele, isso graças ao caráter lipófilo ou seja passam facilmente pela membranas celulares, seus inúmeros efeitos são graças a esse maravilhoso caráter físico-químico.
Todos esses benefícios estudados surgiram após um acidente com Renée Maurice Gatedossé que introduziu a palavra AROMATERAPIA no vocabulário quando comprovou a eficácia de um óleos essencial ao acidentar-se em seu laboratório quando queimou sua mão e a introduziu em um frasco com óleo essencial de LAVANDA e observou que não apresentou bolhas ou queimaduras. À partir daí incrementou suas pesquisas com vários outros óleos.
A Aromaterapia  se utiliza de óleos extraídos de plantas a fim de estimular a boa saúde , equilíbrio e Bem Estar. São holísticos porque proporcionam estado de  equilíbrio  entre a alma, corpo e mente.
 
Minha dica de hoje para o preparo de uma  SINERGIA (Mistura Harmônica) com os óleos abaixo , para aplicação na  face  que pode ser  preparada adicionando-se  o número  correto de gotas dos óleos essenciais por grama do seu creme de uso pessoal diário ou noturno com a orientação de sua Terapeuta.
 
*** LEMONGLASS: Flacidez cutânea, tonificante, efeito tensor, auxilia no fechamento de poros dilatados.
***ALECRIM: Contra rugas, oleosidade excessiva, rejuvenescedor, bactericida, auxilia nos poros dilatados, tratamento de peles oleosas.
***GERÂNIO: Regulador da produção de óleos da pele , pode ser usado em peles oleosas, secas e acneicas, rejuvenescedor, combate rugas.
***CIPRESTE: Limpeza facial
***LAVANDA: Bactericida, regenerador celular, calmante.
***PATCHOLI: Regenerador celular, Rejuvenescedor, cicatrizador, calmante.
***TEA TREE : Bactericida, fungicida, acnes.
 
 


Sobre a autora:
Hellen Marques é Bióloga especializada em Saúde e Meio Ambiente, cursou Farmácia onde descobriu sua paixão pela área de cosmetologia e estética, pesquisadora e palestrante, realizou vários cursos em São Paulo na área de Terapias Complementares e Integrativas em Saúde, busca na natureza os elementos que ajudam a  manter e recuperar a saúde.





 

quarta-feira, 19 de junho de 2013

Hidroterapia - Escalda Pés


A rotina de trabalho  está  aumentando dia após dia e isso é muito bom, prova que as metas estão sendo alcançadas e em quanto há trabalho há emprego. E temos que estar em forma!
Muita  gente passa quase o total de horas em pé. Conversando com um colega hoje e ele disse-me  que  ontem precisou   colocar os pés na água morna e deixou-os de molho por um tempo para aliviar o "peso" que estava localizado nos pés. Hoje abandonou os sapatos e aderiu ao tênis para amenizar a situação. Então fui explicá-lo sobre a maravilha que temos  tão fácil acesso  a HIDROTERAPIA  e sem precisar ir longe, podemos fazer no conforto da nossa casa.  Hoje me dei o "luxo" após minha caminhada a uma sessão de Escalda Pés.
Então como o que mais me deixa feliz e realizada é compartilhar as informações saudáveis com todos deixo aqui registrado uma pequena abordagem e minha experiência pessoal, vamos lá!!!!
Escalda pés insere-se na modalidade de Hidroterapia, desintoxica o organismo, relaxa, revigora e aumenta a resistência contra as doenças. A temperatura da água deve estar em uma faixa entre 38º e 40º C com duração de 20 a 30 min. Quais as reações fisiológicas que são favorecidas? O sangue começa a fluir melhor dos órgãos internos para a periferia ou seja aumenta o fluxo sanguíneo circulante, alivia dores e diminui os espasmos musculares. Os poros se abrem para o mecanismo de termoregulação e o organismo é resfriado.Á prática é recomendada também para entorse, dores no tornozelo. Agora o mais interessante é que também tem ação  indicada para alterações gastro-intestinais além do mais um aliado no combate das preocupações e ansiedade.
 
 
 
Experiência Prática
 
Agora vamos lá para a experiência, minha receitinha que dei-me de presente hoje e agora vou presenteá-los também, não deixem de fazer esse maravilhoso SPA dos pés.
 
Em uma bacia colocar água até os tornozelos com temperatura entre  38  - 40º C (usar termômetro).
Poderá colocar na água sais de banho aromatizado,    eu uso  os sais de banho Cless LIGHTNER AROMATHERAPY - caviar para regeneração celular e rejuvenescimento + chá verde+ algas marinhas, caso não tenha nenhum poderá substituir pelo sal grosso mesmo.Coloque bolinhas de gude para massagear as superfícies plantares, ervas medicinais e óleos essenciais recomendados para relaxamento.

Permaneça com os pés mergulhados na bacia por 20 a 30 minutos, sentado (a) de forma confortável ouvindo uma música suave. Você poderá aliar à aromaterapia colocando sua essência predileta relaxante como a lavanda por exemplo que amo no aromatizador.
Após esse tempo gosto de aproveitar e dar continuidade ao SPA com um esfoliamento com um creme ou gel da sua preferência. Gosto muito do PEDI CARE gel creme esfoliante  da Valmari, não sei se aqui na cidade de Montes Claros tem, comprava em São Paulo mas pode usar qualquer esfoliante.
Após esfoliar por 3 minutos, costumo hidratar com óleos de semente de uva que é perfeito contra rachaduras e um ótimo hidratante. Para finalizar uso o óleo essencial Tea Tree ou Melaleuca 100 % natural que é um potente antisséptico previne e  combate a proliferação de fungos ou micoses.

E pronto!!!! Energias revigoradas!

Espero que tenham gostado.

Sáude!
Paz e Bem!

Hellen Marques

 

sexta-feira, 24 de maio de 2013

Amores e mimos

Quem não quer viver um grande amor?

Certamente todos desejamos mas  muitas vezes o "abrir  o coração" é o mais complicado e sem essa condição de nada adiantará o sonho de amor.
Muita gente relata que a dificuldade em abrir o coração é em função das experiências do passado como decepções ou das crenças adquiridas, programações mentais que adquirem até mesmo em família como por exemplo de mães  que passaram a vida inteira achando que por se preocupar tanto com as filhas, desejar tanto protegê-las, por não querer vê-las sofrer acabam  programando  as mentes com  crenças do tipo :" Os homens são todos iguais, só muda o RG... você não vê seu pai ?"
O mesmo ocorre com mães  super-protetoras, apegadas em excesso aos filhos que também falam das mulheres.
Agora falemos sobre a busca incansável da pessoa ideal. Então essa busca poderá ser eterna, o ideal simplesmente não existe. E você agora com  um pensamento fantasioso pensa :"Existe sim"! E eu digo : "Claro que não"! Somos imperfeitos, cheios de defeitos, estamos evoluindo, temos problemas, conflitos, somos diferentes.
A maior parte dos problemas de relacionamentos surgem  porque as pessoas tentam projetar nos outros os seus conflitos, carências, traumas interiores, algumas experiências negativas, aquelas programações ridículas.
A pessoa pensa que a tal pessoa "idealizada" precisa ser assim ou assado". E ao sonhar tanto acabam esquecendo-se delas próprias, dos seus sentimentos, comportam-se de forma mecânica e começam a surgir as dificuldades.
E quando um começa a dedicar muito mais ao outro? Não dá ! precisamos ser auto-suficientes. Mas as pessoas preferem se acomodar. O certo é não se apegar, porque o apego é insegurança é ter dependência do outro e isso não é bom para nós nem para o outro.
Muitos deixam de expandir-se profissionalmente, socialmente, quem se deixa apegar desgasta o relacionamento. Claro que quando digo desapegar não é  deixar de dedicar, mas não podemos nos esquecer de nós, jamais! Sabemos que a carência é falta de amor próprio é assumir o lugar do outro, muitas vezes porque a pessoa quer ser aprovada, faz até aquilo que não quer fazer para buscar a identidade do outro. E nem adianta dizer que a pessoa não é legal ou é ruim, muitas vezes é a forma como nos tratamos que está errada. Nos negamos, não nos valorizamos, damos importância aos fatores externos e esquecemos dos internos, esquecendo de compartilhar o que de melhor temos por dentro.
Não podemos depender das pessoas para sermos felizes, para conquistar nossa felicidade e se for ao lado de quem amamos melhor, mas não que só conseguiremos através da outra pessoa.
A realização afetiva está ao alcance de todos.Paremos de pensar que só seremos felizes quando alguém nos fizer felizes.
Deixemos de ser mimados, achando que as pessoas devem ser como queremos ou fazer somente o que queremos.Queremos um amor ou um mimo? Pode ser que alguém responda : " Os dois!" Não...Ninguém gosta de alguém mimado.
Melhor  é sermos nós mesmos, compartilhando  o melhor de nós. O outro não é obrigado a fazer tudo par anos agradar.
Devemos avaliar se os critérios para a prova de amor estão mais para mimos do que para a verdadeira expressão de sentimento quando entramos em um relacionamento.





Namastê, Paz e Bem e muito AMOR!

segunda-feira, 20 de maio de 2013

Alimentos que reduzem a ansiedade e ajudam na crise de abstinência das dietas

Quase um mês sem postar não dá ! Pessoas o bem, perdoem-me...Mas a rotina por aqui no Nordeste não está fácil e também estou tirando um tempo é claro  além do trabalho para conhecer a região, uma oportunidade rara, pois tão logo retornarei à minha Minas Gerais.Também confesso que estou um pouco preocupada com minha mãe que está hospitalizada com pneumonia e  tão longe dela estou procurando  ocupar ainda mais meu tempo.Mas escrever para mim é fôlego, é vida! E como não posso é claro ficar muito tempo sem respirar e hoje reservei alguns minutos para escrever sobre um dos assuntos que amo... Então vamos !
Dicas para reduzir a ansiedade e é claro de forma natural e hoje por exemplo não vou falar sobre meus amados florais, porque com certeza já postei muitas dicas sobre a recomendação dos mesmos em muitas situações. Hoje falarei sobre  OS ALIMENTOS que baixam a ansiedade, isso aí vamos combater a gula  um dos 7 pecados capitais.
Todos sabem como é difícil controlar aquela vontade louca de comer durante a dieta, também com todas as células do nosso organismo "pedindo "alimentos. E aí quando acostumamos a comer demais imaginem essas células como ficam loucas e se o corpo"pede" começamos a sofrer a tal ansiedade, loucura para "enfiar o pé na jaca"!!!!!
Então essa é a má notícia a ansiedade agora a boa : Existem alimentos saudáveis para combatê-la. A banana, a maçã e as amêndoas por exemplo. Frutas ANTIANSIEDADE, que beleza! Ajudam a enfrentar a crise de abstinência durante a dieta. Gosto sempre de falar sobre as amendoas, certo que são caras mas não precisamos exagerar, umas duas antes de cada refeição já saõ suficientes para diminuir o desespero! Elas são ricas em gorduras monoinsaturadas que ajudam a queimar a gordura abdominal.
Eu recebi uma vez em um hospital de São Paulo uma lista elaborada por nutricionistas do mesmo; a tal lista enumerava:
Alface e espinafre que são ricos em ácido fólico ajudam a combater a DEPRESSÃO ao longo da dieta.



Uva e jaboticaba que são fontes do complexo B contribuem para manter o sistema nervoso sob controle e ajudam a combater a gordura  abdominal, minha preferência é o suco de uva integral.
Aveia, leite , grão de bico e carnes magras que são fontes de triptofano e possuem efeitos calmantes. Eu amo aveia principalmente de manhã, faço na forma de mingau, ou acrescento  no preparo das vitaminas, ela é rica em fibras além de controlar os níveis de açúcar do sangue.



Agora para quem é um amante quase louco(a) como eu  de uma comida japonesa, atenção sobre o salmão...Que delícia! Prefiro cru, já tentei gostar do grelhado, mas estranho que  meus estômago não aceita bem, indisgestão ... Ele  é uma proteína magrinha que ao mesmo tempo que fornece energia  ajuda na queima de calorias, além de ser rico em ômega 3; o atum também não fica atrás nesses benefícios.

Então o que estamos esperando para manter o peso normal e o corpo saudável. A natureza  nos presenteia, vamos consumir essas dádivas e com força de vontade associar ao consumo de muita água e atividades físicas, além de hábitos saudáveis.E para reforçar ainda mais claro, você poderá também associar o seu floral  manipulado com todas as essências necessárias para o apoio emocional durante a dieta, conversando com sua terapeuta.


Paz e Bem se SAÚDE!

Hellen Marques


quinta-feira, 25 de abril de 2013

A re-significação da identidade após a separação conjugal.

FUI casado (a)...Esse verbo no tempo passado...



Muita gente evita as palavras separada(o) ou divorciada(o).
Um processo de esvaziamento interior e também de re-significância ou seja uma reorganização interna e externa a partir da experiência da separação : Nova identidade.
Tantas reflexões e percepções de mudança ao longo do tempo e expectativas.
Dados e mais dados, pesquisas e mais pesquisas mostram que há um aumento considerável da dissolução da conjugalidade e sem características relevantes em faixas etárias.
Agora acho que descrever os sentimentos envolvidos na separação, os motivos pelo qual surge a tomada de decisão é complexo  e nossa sociedade até hoje não entende  os motivos pelo qual o casal decide por se  separar .Embora seja nos dias atuais um evento cotidiano o que não muda é a dor , não deixa de ser parte de um processo doloroso. 


 Acho que na maioria dos casos, as mulheres principalmente reclamam da violência psicológica, falta de carinho e atenção, baixa tolerância com relação ao jeito de ser ou personalidade do outro e também questões sexuais. O divórcio causa pesar pela perda,  o rompimento dos padrões da intimidade que existia  no casamento, prejuízos emocionais, redefinição dos novos papéis.
Acho que deveria existir outros profissionais que não psicólogos, terapeutas, advogados que tivessem especialidade  pra serem mediadores do processo de divórcio.
Mas que bom que nós seres humanos temos a facilidade natural de criarmos e recriarmos nossa identidade, flexibilidade  para as mudanças comportamentais e modificar sua história.
E que bom que as mulheres hoje em dia tiram isso de letra! Graças  às suas mudanças e conquistas na sociedade acontecendo desde o movimento feminista que beneficiaram seu trabalho, papéis e autonomia.
Certo que todos passam por  períodos de angústia, medos,baixa-estima, culpas e ao mesmo tempo uma sensação de liberdade.
O conflito de como ser "um" após tanto tempo sendo "dois". A dificuldade de se quebrar essa identidade da vida conjugal.
Pesquisas apontam que a maioria dos homens separados tendem a se envolver mais rapidamente que as mulheres em outra relação para permitir-lhes um novo sentido à vida, para se sentirem melhor, como se a função social do casamento estabelecesse uma determinada ordem.
Depois de tanta tempestade, as mulheres  tornam-se com certeza mais exigentes, traçam um perfil acertado do futuro parceiro como por exemplo que seja trabalhador, não use drogas e no caso de já terem filhos que o parceiro respeite-os e aceite-os.
As mulheres também devem tomar cuidado com o período prolongado de solidão, para não tornarem-se negativas e seguidas por sentimentos de exclusão e abandono. Muitos também só partem para nova conjugalidade porque se sentem vazios e o vazio incomoda ou para sentir mais segurança. Buscam uma referência reorganizadora  de si mesmas como refúgio da solidão.
Tanto os homens quanto as mulheres expressam seus sentimentos positivos ou negativos, agora se perceberem que os sentimentos negativos tomam conta e por um período prolongado precisam buscar ajuda para a re-significação da sua identidade, possibilidades de mudança e construção para se chegar na pronúncia da frase com segurança:

EU SOU OUTRA PESSOA.

By Hellen Marques

quarta-feira, 3 de abril de 2013

Dependência - Cannabis Sativa





Muitas vezes ouvimos falar que a maconha - Canabis  Sativa  é menos prejudicial do que o cigarro.

Há controvérsias. Já li alguns artigos científicos sobre a composição da erva onde relatam quantitativamente que ela possui sete vezes mais alcatrão  e monóxido de carbono do que o cigarro comum.
Uma revista francesa "60 milhões de consumidores" realizou uma pesquisa em uma máquina de fumar objetivando comparar  as proporções de alguns componentes da fumaça dos cigarros de maconha e tabaco e a conclusão foi de que se a pessoa fumar  três cigarros de maconha ao dia terá os mesmos riscos  de câncer e outras doenças cardiovasculares.


_Mas e daí? Eu não sou viciado!



A colocação que a maioria dos usuários fazem.



Mas quem é ou não é viciado em alguma coisa? Em níveis diferentes: Chocolate, frituras, massas, açúcar...



Dependente é quem não consegue passar sem a substância viciante.Porque precisa dela para se sentir bem, para se expressar, inspirar ou relacionar. 



Usar a substância viciante como forma de prazer, fugir da realidade ou para sublimar emoções é dependência psicológica, nada mais é que a expressão de dor da alma.



Antes do comprometimento físico, todos os canais energéticos  como meridianos, chacras, glândulas do corpo etérico já foram danificados.



E sabemos que esses bloqueios causam doenças físicas, emocionais e mentais.






O primeiro chacra atingido na dependência é o cardíaco. Isso  causa o distanciamento dos relacionamentos afetivos saudáveis e naturais. Ocorre o endurecimento do pericárdio, membrana que envolve o coração e o congelamento das emoções.

O binômio dar e receber  é substituído por uma relação onde o dependente suga as energias das outras pessoas.


A maconha também leva ao estado de alienação onde o indivíduo tem seu chacra raiz prejudicado. Esse chacra é o chacra da sobrevivência, da vinculação com a vida, conexão com a terra.



Acontece também desequilíbrio no chacra frontal ou terceiro olho responsável pela intuição .Por isso ocorre perda de motivação, metabolismo lento, aumento de agressividade e desinteresse pelos estudos facilmente observado nos adolescentes.





Para a cura acontecer o primeiro passo é reconhecer a dependência ou os males que estão sendo causados.

Despertar o amor incondicional e da esperança. buscar a mudança do sistema de crenças que causou o vício. Buscar as Terapias Complementares que ajudam  no tratamento como o Reiki, Terapia Floral, Aromaterapia, meditação, cristaloterapia.


Paz , Luz e Saúde!



Hellen Marques
Terapeuta Complementar Integrativa





Referências:

http://somostodosum.ig.com.br/
http://projetoluz.pontodeluz.net/




domingo, 31 de março de 2013

Menta na Saúde, estética e alimentação.

Uma Erva Versátil ! Armazém de propriedades medicinais.

Sabor agradável e aroma distinto, qualidades medicinais...
Suas espécies mais populares são a hortelã, hortelã-pimenta e poejo.
O óleo tem mais valor que as folhas usado para fazer bálsamos, sabonetes, óleos de banho entre outros.
Menta é uma riqueza em minerais e vitaminas que aumentam a resistência do corpo. Abundância em vitamina C e flavonoides que livra nosso corpo dos radicais livres e analgésico das mucosas.
Melhora nos processos de dores abdominais.
Ótima para tratar as doenças respiratórias e doenças que atacam a pele.
Pesquisas científicas já provaram os benefícios também para desordem intestinal.
Ótimo medicamento para quem sofre de asma.
Possui propriedades antifúngicas e antibacterianas pode ser usada como expectorante já que reduz o muco  e descongestiona as vias aéreas.
Também alivia enxaqueca principalmente quando aplicado na testa e pescoço.
Alivia câimbras,distensões musculares,sendo ainda sedativo leve.
Nos tratamentos de pele funciona como tônico, adstringente, auxilia no combate da acne, refresca e  deixa a pele suave e hidratada.
Na alimentação o chá apresenta propriedades refrescantes e digestivas, mesmo quando tomados em tempo quente. 
Os sucos de abacaxi e limão com hortelã também são  desintoxicantes e hidratantes.
Fazer o gargarejo com o óleo essencial  com água morna e uma pitada de sal alivia a dor de garganta, tosse e rinite.

Então a combinação saudável é :   Muito chá, suco e massagens com o óleo essencial de menta.

Saúde!




Hellen Marques





Referências:

http://www.outramedicina.com
http://saudeeplantas.blogspot.com.br






segunda-feira, 25 de março de 2013

Mandamentos para deixar a casa com energia positiva

Uma simples limpeza na casa  já muda sua energia. E é claro que uma coisa leva à outra, se o ambiente transmite energia positiva  é natural que o dono(a) também. A casa é como o corpo humano é um organismo vivo. Não basta fazer as famosas faxinas se os moradores não possuem posturas que beneficiam as boas vibrações. Precisam ter pensamentos bacanas,  ajudar o próximo,falar palavras positivas e acreditarem em situações positivas. Atraímos tudo que é igual ao nosso pensamento.
Tudo deve funcionar bem. Se um cômodo está doente, a casa adoece e toda energia é modificada.
Tudo deve cumprir seu papel isso é regra número 1.
Nada de transformar um banheiro em canto de guardar velharias. Lâmpadas devem ascender, gavetas precisam ter espaço para correr livremente e nada de portas emperradas.


Então vejamos alguns mandamentos:


Excessos devem ser evitados, roupas,objetos e papéis sem serventia devem ser retirados.Quanto a disposição dos móveis , no quarto com relação as camas as costas devem estar sempre protegidas e a visão voltada para a porta, para desenvolver a segurança e  sentimento de proteção.Na sala também deixar os móveis voltados para a porta de entrada, fazendo com que as pessoas sentem abraçadas e bem vindas.





Quanto a forma dos móveis dar preferência às formas curvilíneas e não excesso de pontas pontas porque impedem o fluxo de energia.
As plantas ajudam e muito nas boas energias principalmente as de formato arredondado.

Espelhos são bons, mas cuidado porque esse objeto irá  trazer para sua casa o mundo refletido ou seja se pessoa mora em frente a uma rua movimentada pode trazer para sua casa  a imagem negativa do congestionamento.Outra coisa é a distância em que o espelho é colocado do chão. Não deve cortar o morador pelo pescoço ou na altura dos olhos, isso faz com que ele não se veja de forma positiva.Cuidado  no ficar dando ibope somente em notícias ruins pela TV e rádio, isso cria um ambiente mal energizado.Tenha o hábito de ascender  incenso e caminhar  pela casa no sentido horário.O melhor horário é entre as 11 e 15 horas.
Ter um altar montado em casa para ascender velas, fazer suas preces, orações, mantras, meditações, também energiza.Os 4 elementos da natureza também devem estar em harmonia em casa : O fogo, ar, água, terra.Quando tudo está em harmonia nossa mente se conecta facilmente no que desejamos. Então nada de janelas fechadas impedindo o fluxo de ar , ou de excesso de área cimentada extinguindo a terra, torneiras e descargas com vazamentos, fogões com bocas sem funcionamento.


Paz e Bem! Desejos das melhores energias...

Hellen Marques é formada em Feng Shui   da alma pela Escola Esotérica de São Paulo - Templo Escola Esotérica Luz da Lua, a maior da América Latina.



sexta-feira, 22 de março de 2013

Importância da Geoterapia nos Procedimentos Estéticos


GEOTERAPIA






É a Terapia onde a ARGILA  é utilizada. Muito mais que um barro  ou areia ela é um medicamento da Natureza. Em nossa Biodiversidade Brasileira podemos encontrar  oito tipos de Argilas para uso terapêutico, estético e medicinal.
Sua propriedades devem-se às trocas energéticas, iônicas e radiônicas  graças aos elétrons livres dos minerais de sua composição que são muitos. Interessante que a argila possui uma "certa inteligência" quanto ao trabalho que irá realizar, seja o sedar, tonificar, estimular ou  absorver além de potencializar o sistema imunológico.



Particularmente amo usar a argila verde  ou Montemolinorita em função da sua cor que já refere-se à cura e tantas propriedades. Ela é de origem francesa. Sua coloração deve-se ao óxido de ferro associado ao cálcio,magnésio, potássio,manganês, fósforo, zinco, alumínio, silício, cobre, selênio,cobalto, molibdênio...Simplesmente completa! Com pH neutro combate edemas, é secativa, emoliente, bactericida,analgésica e cicatrizante. Perfeita para as peles oleosas e acneicas.Ainda permite a hidratação, aumenta elasticidade e combate rugas.






Com carinho...Muita Luz!

Hellen Marques


terça-feira, 26 de fevereiro de 2013

Você tem MEDO de dirigir?

Suas mãos suam só de pensar em conduzir um veículo até a esquina?
Em alguns casos esse sentimento é considerado uma simples ansiedade. Em outros é necessário ser avaliado como um medo patológico que deve ser acompanhado por um profissional.
Na maioria dos casos relatados aparece o medo das críticas, o perfeccionismo, medo de ser alvo de críticas por não conseguir  realizar um baliza por exemplo.
A grande maioria  dos pacientes são mulheres e devido a padrões e crenças adquiridas no sentido de que  o pai já dizia  "carro é coisa para homem".



Quem já dirige lembra-se muito bem da fase em que as mãos suavam, pernas tremiam, a bocava secava na hora de mudar a marcha, ou um sinal fechado na ladeira.
Há motoristas que mesmo após um tempo ainda apresenta esses sintomas.
E pessoas que mesmo após muitas aulas, treinando com parentes e amigos, ouvindo de todos que elas sabem dirigir não conseguem superar seu medo. E aí que começam as desculpas  para pegar o carro para dirigir.






Para essas pessoas a prática não adiantará nada. Elas precisam de acompanhamento psicológico e técnicas da Medicina Complementar  Integrativa como Florais de Bach que trazem em seu conteúdo  padrões vibracionais ou energéticos que propicia a cura dos estados emocionais, mentais e espirituais distorcidos ou adoecidos; auxiliando  nos processos de mudança e transformação. Eles ajudam a corrigir as falhas em nossa personalidade, ampliam  e desbloqueiam os canais de comunicação entre nossa personalidade e alma aproximando-nos de nossa verdadeira natureza.











Em São Paulo tive o privilégio de conhecer e acompanhar  Paulo Sergio Oliveirah e seu  maravilhoso e inspirador  trabalho, Psicólogo Transpessoal, Professor  e estudioso de Yoga há 17 anos. Paulo é idealizador da  "Dirigir com Arte"(Primeiro trabalho no Brasil) Especializado em medo de dirigir, um exemplo que dever ser propagado por todo país.

Paulo Sérgio Oliveirah
 http://dirigircomarte.com.br


Referências:
http://somostodosum.ig.com.br
http://www.infomoney.com.br
www.floraisdebach.org

Postado By Hellen Marques



quarta-feira, 20 de fevereiro de 2013

TERAPIA FLORAL NO COMBATE AO FUMO

Falar dos efeitos negativos  que o cigarro provoca no organismo não é nenhuma novidade.
Mas talvez  seja novidade  para muita gente  saber que os florais  podem ser aliados  positivos na luta contra o vício encorajando a decisão de parar de fumar, reduzindo a ansiedade e fortalecendo o comprometimento entre outros aspectos.

As preciosas essências naturais das flores no caso da ajuda para se livrar do cigarro apresentam funções como:


  • Ajudar a dar o empurrão necessário nos momentos de transição e mudança e na constância da decisão de se abandonar o vício que sempre acarreta  em uma profunda  modificação de hábitos  e padrões de comportamento, mexe com os sentimentos difíceis  e cria certa resistência mental pelo receio de ter que lidar com o que vem pela frente.
  • Ajuda combater a apreensão e impaciência  com a abstinência e atenuação da irritabilidade que está associada com a retirada da nicotina.
  • Auxiliar nos processos de limpeza e desintoxicação tanto física como emocional.
  • Evitar que a pessoa  a encarar com realidade  os problemas . Em geral , não entrar em contato com eles ou  não encará-los de frente demonstra insegurança, ansiedade, autoestima baixa, que disfarçam seu vazio emocional  com aparente fachada de despreocupação e alegria.
  • Auxiliar a pessoa a não cometer os mesmos erros, como os que já tentaram várias vezes fugir do vício e não conseguiram.
São muitas as essências que exercem importância no combate ao fumo. Consulte o (a) terapeuta floral e solicite sua receita.





Abaixo, o depoimento de uma paciente que recorreu aos florais para largar o cigarro.



"Decidi parar de fumar por tudo de ruim que o vício acarreta, física e espiritualmente. Tinha, na época, uma filha de dois anos que era meu grande incentivo. Pra encarar os efeitos da abstinência e superar a dependência, pedi ajuda profissional a terapeuta floral. Relatar a minha relação com o cigarro e racionalizar o processo que me levava a fumar foi um ponto de partida que me fortaleceu muito. E as gotinhas que ela receitou me "salvam" nos momentos de ansiedade e tentação. Está sendo fundamental. Uma amiga que também usa florais estava na farmácia outro dia e viu uma cliente comprando ansiolíticos, daqueles de tarja vermelha ou preta. Pensou: puxa, que bom que posso me tratar de maneira natural... Eu também. Pena que tem gente que não acredita nos efeitos poderosos dos florais. Eu me surpreendo cada dia mais com eles. E agradeço a sorte de ter a minha terapeuta Floral pra recorrer sempre! 

"
I. M., 38 anos, jornalista.






http://www.institutobach.com.br


By Hellen Marques